Autor: Bianca Kunze, Stillberaterin IBCLC Nach einer Sectio kann es sein, dass du etwas verzögert in die reichliche Milchbildung - also in den Milcheinschuss kommst. Wenn du dich aber an ein paar Dinge hältst, wird es mit dem Stillen nach Sectio genauso gut klappen, als hättest du dein Baby spontan entbunden. Stillen nach Sectio - so kommst du in die Milchbildung Egal, ob du spontan oder per Sectio entbunden hast, sollte dein Baby dir sofort nach Entbindung auf die Brust gelegt werden. ... VIEW POST
Stillen & Ernährung – diese Lebensmittel fördern die Milchbildung
Autor: Bianca Kunze, Stillberaterin IBCLC Welche Lebensmittel sind beim Stillen gut für die Milchbildung? Es gibt viele Mythen darüber, welche Lebensmittel gut und schlecht für die Milchbildung sind und welche vielleicht Koliken beim Baby auslösen. Letzteres kann man nicht genau sagen, denn jedes Baby ist unterschiedlich. Die Wissenschaft ist sich mittlerweile sicher, dass du erst einmal alles essen kannst und ausprobieren solltest, ob es einen Zusammenhang zwischen Koliken beim Baby und ... VIEW POST
Stillen & Ernährung – diese 6 Diäten schaden in der Stillzeit
Autor: Bianca Kunze, Stillberaterin IBCLC Finger weg von diesen 6 Diäten in der Stillzeit! Zugegeben: In der Schwangerschaft nehmen die meisten von uns Frauen doch ein paar Kilo mehr zu, als wir uns das erhofft haben. Das ist nicht schlimm, denn in der Stillzeit nehmen wir ganz einfach wieder ab. Durch das Stillen hat unser Körper einen Mehrbedarf von bis zu 500 kcal am Tag. Wenn du dich also gesund und ausgewogen ernährst, nimmst du wie von alleine ab. 500 kcal muss man erst einmal schaffen, ... VIEW POST
Diese Dinge schaden deiner Milchbildung! Lese hier, wie du ohne Hunger abnimmst, ohne deine Milchbildung zu gefährden!
6 Booster für deine Milchbildung
Autor: Bianca Kunze, Stillberaterin IBCLC Ein Baby zu stillen, ist doch das normalste von der Welt, da brauch man doch gar nichts zu beachten... oder doch? Ganz so einfach, wie man es sich vorher vorstellt, ist es dann manchmal leider doch nicht. Vielleicht hattet ihr beide eine sehr anstrengende Geburt und dein Baby möchte am ersten Tag gar nicht so häufig an die Brust und dir ist das auch ganz Recht, schließlich bist du ja auch erschöpft... aber ist das gut? Die magische erste ... VIEW POST
Stillgruppe – such dir heute noch eine!
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Stillgruppen sind für jede frischgebackene Mutter geeignet! Lies hier, warum auch du eine aufsuchen solltest - meist sind sie sogar kostenlos!