Autor: Bianca Kunze, Stillberaterin IBCLC Dein Baby liegt auf der Intensivstation und du musst Muttermilch abpumpen? Keine Sorge, wenn du auf diese einfachen Tipps achtest, bekommt dein kleiner Schatz die bestmögliche Ernährung! Muttermilch abpumpen: Vorbereitungen Zu aller erst gibt es ein paar einfache Dinge, die du beachten solltest, bevor du anfängst abzupumpen. Wasch dir die Hände gut mit Seife Wasch jedoch nicht deine Brust vor jedem Pumpen. Wenn du ... VIEW POST
Stillpositionen – diese solltest du kennen
Diese Stillpostitionen solltest du kennen Autor: Bianca Kunze, Stillberaterin IBCLC Es gibt eine Vielzahl an Stillpositionen. Trotzdem ist es nicht schwer, die richtige für dich zu finden. Schau dir hier einfach die beliebtesten Stillpositionen an und und probiere mit deinem Baby so lange aus, bis ihr die, für euch optimale, gefunden habt. Die 6 beliebtesten Stillpositionen im Überblick Wenn du dich über das intuitive Stillen weiter informieren möchtest, kann ich dir das großartige ... VIEW POST
Der Guide zum Erlernen der richtigen Stillposition zum guten Entleeren deiner Brust und zur bestmöglichen Milchbildung
Stillen nach Sectio – so klappt es
Autor: Bianca Kunze, Stillberaterin IBCLC Nach einer Sectio kann es sein, dass du etwas verzögert in die reichliche Milchbildung - also in den Milcheinschuss kommst. Wenn du dich aber an ein paar Dinge hältst, wird es mit dem Stillen nach Sectio genauso gut klappen, als hättest du dein Baby spontan entbunden. Stillen nach Sectio - so kommst du in die Milchbildung Egal, ob du spontan oder per Sectio entbunden hast, sollte dein Baby dir sofort nach Entbindung auf die Brust gelegt werden. ... VIEW POST
Power Pumping – Milchmenge ganz einfach steigern
Deine Milch reicht nicht? Lies hier, wie du mit Power Pumping deine Milchmenge steigern kannst Dein Baby wird nicht satt? Das erkennst du daran, dass dein Kind nach dem Stillen nicht zufrieden einschlummert, sondern weiter unzufrieden ist und vielleicht auch nicht ausreichend zugenommen hat. Es kann auch sein, dass deine Milchmenge jetzt gerade nicht ausreicht, weil dein Baby plötzlich einen größeren Bedarf hat und du den schnell decken möchtest. In diesem Fall möchtest du ... VIEW POST
Stillen & Ernährung – diese Lebensmittel fördern die Milchbildung
Autor: Bianca Kunze, Stillberaterin IBCLC Welche Lebensmittel sind beim Stillen gut für die Milchbildung? Es gibt viele Mythen darüber, welche Lebensmittel gut und schlecht für die Milchbildung sind und welche vielleicht Koliken beim Baby auslösen. Letzteres kann man nicht genau sagen, denn jedes Baby ist unterschiedlich. Die Wissenschaft ist sich mittlerweile sicher, dass du erst einmal alles essen kannst und ausprobieren solltest, ob es einen Zusammenhang zwischen Koliken beim Baby und ... VIEW POST
Stillen & Ernährung – diese 6 Diäten schaden in der Stillzeit
Autor: Bianca Kunze, Stillberaterin IBCLC Finger weg von diesen 6 Diäten in der Stillzeit! Zugegeben: In der Schwangerschaft nehmen die meisten von uns Frauen doch ein paar Kilo mehr zu, als wir uns das erhofft haben. Das ist nicht schlimm, denn in der Stillzeit nehmen wir ganz einfach wieder ab. Durch das Stillen hat unser Körper einen Mehrbedarf von bis zu 500 kcal am Tag. Wenn du dich also gesund und ausgewogen ernährst, nimmst du wie von alleine ab. 500 kcal muss man erst einmal schaffen, ... VIEW POST
Diese Dinge schaden deiner Milchbildung! Lese hier, wie du ohne Hunger abnimmst, ohne deine Milchbildung zu gefährden!