Die 7 besten BLW-Bücher: Baby Led Weaning leicht gemacht!

Autor: Bianca Kunze, IBCLC

BLW oder lang ausgesprochen Baby Led Weaning ist schon seit einigen Jahren zu einer sehr beliebten Art, mit der Beikost zu starten, herangewachsen. Ob dein Baby reif genug ist, mit anderen Lebensmitteln, als Muttermilch bzw. Pre zu starten, zeigen dir die Beikostreifezeichen. Ist es bei euch soweit? Dann können dir diese beliebtesten BLW-Bücher sicher weiterhelfen!

Der Klassiker: Baby-led Weaning – Das Grundlagenbuch: Der stressfreie Beikostweg

Dieses Buch ist ein internationaler Bestseller und wurde zuerst in Großbrittanien von der Hebamme und Stillberaterin Tracey Murkett veröffentlicht. Seit 2013 gibt es das Buch auch in Deutsch, denn es wurde von Ulla Rahn-Huber übersetzt. 

Die Autorin hat ihre Masterarbeit zum Thema BLW verfasst und BLW gegründet. Somit kann man hier von einer echten Expertin lernen. Das Buch klärt ausführlich alle Fragen zu Baby Led Weaning und gibt dir das nötige Handwerkszeug mit auf den Weg, damit du gleich loslegen kannst.

 

Das Buch gibt es mittlerweile in der 7. Auflage und du kannst es für 22€ bei Amazon bekommen. Hier ist der passende Link:

Baby Led Weaning: Das breifrei Kochbuch für die ganze Familie Hilfreiche Tipps für die Beikost 100 BLW Rezepte

Einen tollen Start ins BLW gibt dir dieses Buch. Die 100 Rezepte geben dir die Möglichkeit für dich und deine Familie auszuprobieren, ob BLW für euch der richtige Weg ist – und das Beste: Mit Kindle unlimited kannst du es kostenlos ausprobieren! Kindle unlimited ist ein Dienst von Amazon, mit dem du Zugriff auf über eine Million Bücher hast. Bis zum 3.1.20 kannst du dich für drei Monate anmelden und zahlst nur 99 Cent. Ansonsten gibt es auch immer einen kostenlosen Probemonat.

Breifrei: Baby-led-Weaning: Einmal kochen – alle essen mit

Aus dem Trias Verlag, der vorwiegend Bücher für Mediziner veröffentlicht, stammt dieser BILD-Bestseller von der Kultur- und Kommunikationswissenschaftlerin Tatje Bartig-Prang. Es liefert dir jede Menge Grundinfos zum BLW und 80 leckere Rezepte für die ganze Familie, die gesund und lecker zugleich sind. Unter anderem kannst du hier auch das richtige Rezept für Babys erste Geburtstagtorte finden.

Einmal breifrei, bitte!: Die etwas andere Beikost

Da Promis heutzutage jede Menge Kochbücher veröffentlichen, ist es nicht verwunderlich, dass die Schauspielerin Loretta Stern ein BLW-Kochbuch veröffentlich hat. Den Start macht sie mit „Einmal breifrei, bitte!“, in dem sie dich mit viel Witz und einem Augenzwinkern durch die Anfänge der Beikost führen wird.

Das breifrei!-Kochbuch

Hast du dich dann einmal durch die Grundlagen gelesen, kannst du mit dem passenden Kochbuch ins BLW für dich und deine Familie starten. Die tollen Rezepte dafür wurden vom Szenekoch David Gansterer entwickelt.

Breifrei! Das Veggie-Kochbuch: 80 Rezepte, lecker & gesund, 100% pflanzlich

Isst deine Familie vegetarisch? Dann hat Loretta Stern auch für dich das passende Buch geschrieben. Diese Erweiterung zu den ersten beiden BLW-Büchern von Loretta Stern ist speziell für die vegetarische Ernährung deines Babys gedacht. Auch Veganer sind hier an der richtigen Stelle. Es wurde auch auf die richtige Nährstoff-Zusammensetzung für die Kleinsten geachtet, so dass du auch gleich noch gute Argumente für blöde Einwände von der Verwandtschaft gewappnet bist!

Junika beginnt zu essen

Ein weiterer BILD-Bestseller trägt den etwas eigenartigen Namen „Junika beginnt zu essen“ und wurde von zwei Mamas geschrieben, die es selbst mit Baby Led Weaning probiert haben und nun ihre Rezepte mit der Welt teilen. Eine davon ist eine Köchin, die andere eine Foodbloggerin – man kann also durchaus hoffen, dass es schmecken wird 🙂

BLW Thermomix Buch

Wer für seine Familie gerne mit dem Thermomix kocht, der sucht zum Beginn von BLW sicherlich nach einem BLW Thermomix Buch. Ein reines BLW Buch für den Thermomix konnte ich leider nicht finden, aber mit diesem bist du gut beraten. Klar, es sind ein paar Breirezepte mit dabei, aber das macht ja nichts. Die Familienrezepte in dem Buch sind wirklich toll und absolut BLW geeignet!

Fällt dir noch ein Buch ein, das unbedingt mit in diese Liste gehört? Dann schreib es doch in die Kommentare! Ich werde es gerne mit in diese Liste aufnehmen! Auch in meiner eigenen BLW-Rubrik kannst du viel wissenswertes und diverse Rezepte für die Einführung der Beikost finden. Durch eine Registrierung für meinen Newsletter bleibst du stets auf dem Laufenden!

Liebe Grüße

Deine Bianca

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