Abstillen? Wenn das Stillen keinen Spaß macht…

Autor: Bianca Kunze, Stillberaterin IBCLC

Es gibt Tage – und vorallem Nächte, an denen macht das Stillen einfach keinen Spaß. Dann denkst du vielleicht, alles wäre einfacher, wenn du abstillen und deinem Baby einfach die Flasche geben würdest und gut ist. Aber ist das der richtige Tag, um abzustillen?!?

Glenda Dickerson, eine bekannte amerikanische Stillberaterin IBCLC hat zu diesem Thema einen richtig tollen Artikel geschrieben. Du kannst ihn im englischen Orginal hier finden.

Stillen macht nicht immer Spaß – solltest du abstillen?

Glenda schreibt, dass viele Frauen an dem Punkt, wenn sie denken, das Stillen macht gerade keinen Spaß, entscheiden abzustillen. Sie hinterfragt jedoch, ob das Stillen immer Spaß machen MUSS. Dadurch, dass wir heutzutage ständig gepredigt bekommen, dass wir nichts tun sollen, was uns keinen Spaß macht, haben wir uns vollkommen daran gewöhnt, Dinge auf dem Weg liegen zu lassen, die dieses Ideal nicht erfüllen.

Es gibt kein größeres Geschenk, dass du deinem Baby machen kannst!

Doch das Stillen ist das größte, ultimative Geschenk, was eine Frau ihrem Baby machen kann. Die Vorteile des Stillens sind so vielfältig, dass es durch nichts zu ersetzen ist. Das Stillen gibt dem Baby Immunstoffe mit auf seinen Weg in die große weite Welt, die es vor Krankheiten schützen. Es schafft eine Nähe, und eine feste Bindung zwischen Mutter und Kind, die auf keine andere Weise geschaffen werden kann. Es stärkt die Gesundheit deines Kindes nachhaltig, denn gestillte Kinder werden zu gesünderen Erwachsenen. All diese Dinge sind in vielfältigen Studien nachgewiesen.

Das Stillen schützt dich auch vor Brustkrebs!

Stillen ist zu wichtig, um abzustillen!

Das Stillen ist einfach zu wichtig, um es sein zu lassen! Auch wenn es gerade vielleicht keinen Spaß macht und du gerne einmal wieder durchschlafen möchtest, oder du vielleicht durch Stillprobleme übers Abstillen nachdenkst – halt durch!!! Still dein Baby weiter und denk immer wieder daran, was für ein riesen großes Geschenk du deinem Baby für das ganze Leben machst!

Statt Abstillen: Such dir Hilfe!!!

Was bringt dich auf den Gedanken, abzustillen? Gibt es etwas, das dich vom Weiterstillen abhält? Bist du vielleicht überfordert durch die vielen schlaflosen Nächte? Oder hast du Schmerzen in der Brust durch einen Milchstau? Dann such dir Hilfe! Wenn du abstillst, gibst du so viel Geld für Babynahrung aus, investier es doch lieber in eine Stillberaterin, geh in eine Stillgruppe oder gönn dir eine Wellnessauszeit – vielleicht auch mit deinem Baby zusammen! Bei Mabyen kannst du dir und deinem Baby zum Beispiel eine tolle Auszeit schaffen.

Statt Abstillen: Bezieh deine Familie mit ein

Omas freuen sich jedes Mal, wenn sie mit dem Stillkind auch mal alleine sein dürfen… Schick Oma und Opa doch einfach mal spazieren mit deinem Baby und leg dich ein bisschen in die Badewanne! Kleine Momente der Ruhe können schnell die Akkus wieder aufladen.

Statt Abstillen: Papa kann auch helfen!

Viele Mütter wollen ihren Partner schonen, da dieser arbeiten muss. Das ist auch abolut nachvollziehbar, aber es ist nicht nur dein Kind! Wenn du eine anstrengende Nacht hattest, weil dein Stillkind dich ausgesaugt hat, wie ein kleiner Vampir, dann macht das Stillen gerade nicht besonders viel Spaß und du denkst besonders an so einem Tag vielleicht über das Abstillen nach!

Dein Partner sollte Verständnis haben, wenn du nach solch einer Nacht erschöpft bist. Er sollte dich unterstüzen, damit du nicht abstillen musst -denn auch er möchte bestimmt, dass euer Kind die Vorteile des Stillens mit auf seinen Weg bekommt! Warum also sollte er nicht euer Kind nach der Arbeit betreuen? Hier sind einige Dinge, die er tun kann, um dich zu entlasten:

• Geht dein Mann regelmäßig laufen? Dann kauft euch doch einen Jogger-Kinderwagen. Er kann mit eurem Baby laufen gehen und du hast in der Zeit einen Moment zum Ausspannen! Dein Baby lernt gleich von Anfang an, das Sport in den normalen Alltag gehört und das Geld für den Jogger habt ihr in ein bis zwei Monaten wieder drin, wenn du dafür weiter stillst!
• Bonden! Wenn dein Partner sich aufs Sofa setzt und liest oder fernsieht kann er einfach mal sein T-Shirt ausziehen und sich euer Baby auf die Brust legen. Die Hormone, die dabei ausgeschüttet werden, werden für eine innigere Beziehung zwischen den beiden sorgen und dein Baby entspannt sich, ohne dass du es an der Brust hast. Probiert es einfach mal aus!
• Einkaufen auf dem Heimweg von der Arbeit: Man kann ziemlich viel Zeit und Benzin sparen, wenn man Wege miteinander verbindet. Schreib doch einfach während seiner Arbeitszeit einen Einkaufszettel, schick ihm ein Foto und er fährt auf dem Weg nach Hause gleich beim Supermarkt vorbei.
• Wickeln können Männer genauso gut, wie wir Frauen… Sie versuchen es gerne zu verheimlichen, aber dafür braucht man keine besonderen Gene…
• Essen machen

Auch wenn das Stillen keinen Spaß macht, halte durch!

Es gibt noch ganz viele andere Möglichkeiten, wie man sich selbst den Alltag mit Baby angenehmer gestalten kann. Wenn dir etwas einfällt, von dem du denkst, das gehört hier unbedingt mit her, dann schreib es in die Kommentare. Ich ergänze meine Artikel immer gerne nach euren Kommentaren.

Hat dir mein Artikel gefallen? Dein teile ihn doch gerne mit anderen Müttern!

Halte durch, still weiter! Abstillen macht es auch nicht besser…

Liebe Grüße

Deine Bianca

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Referenzen:

Are mothers supposed to love breastfeeding 24 hours a day? – Glenda Dickerson, IBCLC